Subida al Monte Abantos en MTB

Unicamente voy a reflejar esta entrada para perpetuarla en el tiempo, jejeje.

Ayer sábado, subí al famoso Monte Abantos (realmente hasta el puerto de Malagón) de San Lorenzo del Escorial. Para ello salimos desde casa, mi cuñado Kike y yo a las 9 de la mañana. 20km después llegamos a la ladera del monte, enfrente de la Policia Nacional en la M-600 donde paramos a tomar un chupito de agua y algo de picar para empezar a darle hacia arriba.

Lo primero que te viene son 3km sin descanso en rampa continua del 10% de desnivel y carretera en forma de "Z". Aquí mi cuñado me dejó tirado porque no había quien le siguiera al jodío. Por cierto, nunca había subido Abantos por este tramo que es a la derecha de la carretera y por donde no pueden pasar coches. Luego tenemos pequeños descansos y la culminación son el último 1,5km con rampa del 12% para completar los 11km que hay de subida por esta zona.

Arriba otro descanso con la presa del Tobar (Peguerinos) a la espalda y a bajar. Esta vez lo hacemos por la carretera compartida con vehículos para terminar al ladito del Monasterio y desde ahí enfilar la vuelta hasta casa.

Un total de 54km con un desnivel acumulado de casi 700m.

Talajara 2010. Marcha MTB 80km.

Este domingo hemos ido a una marcha en bici de montaña de 80 km, la famosa Talajara. Fuimos un grupo de 6 con la única idea de pasarlo bien y conseguir terminar la ruta sin percances. En un principio la ruta no presenta más dificultad que la de la distancia. Yo nunca jamás había montado más de 60km en bici de montaña en el mismo día y esa era mi única duda, aunque finalmente he de decir y sin que suene pretencioso que me encontré perfectamente durante toda la ruta, cosa que después de tanto entreno no es de extrañar, también puedo decir lo mismo de los demás, todos unos campeones.

Al tema. Salíamos aproximadamente 1.500 participantes desde el recinto ferial de Talavera de la Reina y según íbamos llegando a la salida te colocabas y a esperar hasta las 10h (foto superior) cuando salimos todos en pelotón por pistas y vias verdes sin ninguna dificultad, todos al mismo ritmo puesto que con tanta gente no se puede ni adelantar, aunque tampoco era lo estipulado como tampoco lo era que en el km 20 pincharan Amaya y Eduardo a la vez. Total que nos toca darle a la bomba y con la tontería y la poca prisa tardamos 30 minutos en volver a rodar y lógicamente nos quedamos los últimos.


Esto ya nos condicionó a rodar un poco más rápido para coger a los demás del grupo que iban delante por lo que le dimos fuerza y entre el km 20 y 40 yo al menos fuí a tope, remontando muchos puestos hasta que en la primera bajada con dificultad seria por la pendiente y la grandísima cantidad de cantos rodados, la persona que iba delante mía paró en seco para bajarse y zás!, yo al suelo. Prácticamente caí de lado por lo que no me hice daño pero Amaya en la misma cuesta cayó y se raspó todo el lado derecho y con el codo con muy mala pinta, aún así continúo con un par. Así que en el km 42 estaba el avituallamiento de sólidos y allí descansamos y curamos un poco las heridas mientras nos comíamos un bocata de lomo, jejejee.

Hasta aquí todo chupado, una ruta muy sencillona pero nada más salir del avituallamiento empieza un subir y bajar sin descanso, con un par de subidas muy duras, una por la pendiente (primera foto de abajo) y otra por los guijarros (segunda foto de abajo) con las bajadas muy tensas ya que la rueda no paraba de dar saltos de allá para acá debido a los guijarros y no podías relajar los brazos ni un segundo. Así nos hacemos otros 20km hasta el siguiente avituallamiento líquido en el km 60 donde me bebo 1 litro de líquido de sopetón. Aquí ya hemos retomado el pelotón de corredores y salimos con un chorreo continuo de gente.


Nos quedaban únicamente 10km con mucha roca suelta y otros 10 más tranquilos para llegar a meta de nuevo en Talavera (foto de abajo). Un total de casi 6h con la bici a cuestas con un tiempo de movimiento (pedaleo) de 4h 27'.

Como resumen decir que me ha encantado la experiencia y repetiré. Que curiosamente sólo me duelen las muñecas por la tensión de las bajadas. Que estuvo muy bien organizada, con buen tiempo y se disfrutó a lo grande. Como punto negativo, decir que hubo mucha gente un poco cerda que siendo muy "deportista" no le duele en prenda tirar al suelo todo tipo de papeles, botellas e incluso las cámaras pinchadas. Se demuestra una vez más, que andamos un poco retrasadillos en estos aspectos.


¡¡¡Tío, igual que te sacas del maillot la barrita, te guardas el papel, joder!!!!.

Ruta MTB Las Zetas de la Pedriza. 28km (Manzanares - Madrid)

Como esta semana había descanso de Duatlones, decidimos hacer una de las más bonitas, clásicas y duras subidas de la sierra de Madrid. Una ruta que tanto hemos recorrido, a veces a pie y a veces en bici.

Esta vez tocaba subir desde el aparcamiento de Cantocochino, lo que supone 11km de subida continua para salvar un desnivel aproximado de 700m con rampas en su mayoría exigentes, aunque alguna de respiro hay. Me viene a la mente la primera vez que hice esta subida hará 10 años y en la que me tuve que bajar de la bici hasta 2 veces, contento estoy a fecha de hoy por subirla tanto Amaya como yo sin ninguna dificultad, bueno, me refiero a que la subimos bien. En esta primera foto se ve el trazado precioso de la ruta.

(A media subida, pasada la primera parte dura)

Una vez coronada la cima en el Collado de los Pastores, se puede (debe) hacer un merecido descanso y disfrutar de ese viento que siempre nos acompaña en esa zona, mirando hacia adelante vemos en un primer plano el castillo de Manzanares el Real junto al embalse de Santillana y en un último plano al fondo observamos las torres de Plaza de Castilla y el skyline de Madrid, hoy con un poco de calima que nos impide ver con claridad. Y si miramos hacia atrás vemos la Bola del Mundo e intuimos el nacimiento del río Manzanares. A la izquierda toda la majestuosidad de las rocas de la Pedriza y a la derecha la pista en forma de zeta por la que hemos subido.
(En Collado de los Pastores, hacia atrás se ve la Bola del Mundo)
(Vista desde C. Pastores hacia el frente. La flecha roja es el aparcamiento de salida. Si pinchais en las fotos, se agrandan para ver detalle)

Bueno, ahora queda descender 17km aproximadamente con algún repecho hacia el comedero de buitres pero con bajadas rápidas y curvas de 180º, brummm, brummmm.

Una vez abajo si te acercas al bar y por un "módico" precio te puedes tomar un bocata de lomo con tomate natural y unos acuarius en un enclave privilegiado, que te sabrá a gloria.

VAYA PUES DESDE ESTAS PALABRAS MI HOMENAJE A ESTA PRECIOSA PEDRIZA.

Ruta MTB 27km La Fuenfria (Cercedilla - Madrid).

Hace unos días (bueno, exactamente el 8 de Mayo) decidimos ir con unos amigos de Madrid a hacer una rutilla por este precioso valle de la Fuenfría que tan a mano nos pilla. Quedamos sobre las 9 de la mañana en el pequeño aparcamiento que hay nada más pasar el Puente del Molino si vienes por la carretera de Los Molinos. Todos preparados y sabiendo que nos espera una dura jornada, retrocedemos unos metros por la carretera de Los Molinos hasta el desvío a la derecha para coger la calle Paseo de Canalejas, por la que subimos hasta justo cruzar por encima de las vias del tren donde inmediatamente a la derecha sale el desvío para abandonar el asfalto y empezar la pista. Una vez en la pista, si seguimos por ella llegaríamos al Hospital de la Fuenfría pero nosotros en este caso decidimos ir por el camino Puricelli (marcado con puntitos morados en los arboles) que transcurre por una cota más baja y es más bonito de recorrer aunque mas difilcutoso por el terreno.
Final de la parte dura del camino Puricelli


En cualquier caso llegamos al hospital igualmente donde seguimos hacia la derecha para volver a tomar asfalto, esta vez la propia carretera que sube a los aparcamientos de coches de la parte mas alta (zona de Majavilán). Para no dar muchas vueltas hicimos mal pero fuimos un pequeño tramo en dirección prohibida y hay que decir que es peligroso porque los coches bajan rápidos y confiados, valeeee, no lo volveremos a hacer.

Acabando el asfalto hacia la pista forestal

Al finalizar la carretera, literalmente hay una barrera que separa ésta del inicio de la pista forestal de tierra, la cual seguimos hasta llegar a Los Miradores de los Poetas, donde hacemos la primera parada, no sólo aconsejable, si no obligatoria a todas luces. No hemos parado de subir desde el inicio (unos 10km) y las vistas son espectaculares.
Mirador de los Poetas (vista hacia 7 picos, a mis espaldas estaría Madrid)

Una vez repuestas las fuerzas, seguimos por la pista que ahora también es el camino de los Miradores (puntitos naranjas) y sin abandonarla llegamos a la pradera de Navarrulaque, donde hay una fuente indispensable para tomar agua aunque en este caso no paramos y seguimos por la pista que ya en este punto se cruza y sigue subiendo por la GR-10. Como digo sigue y sigue subiendo por lo que decidimos parar también en el Mirador de Lanchazo ya que por mucho que uno esté dándose caña a las piernas, estos pequeños placeres no se pueden obviar. Total, que seguimos subiendo unos 4km más desde los Miradores y por fin coronamos el Puerto de la Fuenfría donde hay muchísima gente ya que se cruzan las sendas peatonales con el inicio del famoso camino Smith que lleva al puerto de Navacerrada y por otro lado es paso obligado para todo aquel biker que se dirije hacia rutas de Valsaín y Segovia así como todo aquel osado que recorre el camino de Santiago desde Madrid.
Mirador de Lanchazo (vista hacia El Escorial)

Toca descender a tope por la GR-10 hasta el Collado de Marichiva donde se abandona la GR sin salir de la pista y pasa a llamarse Calle Alta (marcada con puntitos rojos) por la que seguimos hasta el ultimo desvío marcado con una cruz roja en un arbol a la izquierda (ojo, si te pasas llegas al final de la pista que no tiene salida y toca volver con pendientes duras) y a partir de aquí comienza un descenso por la Vereda de los Poyalejos (marcada con puntitos rojos como se ve en la foto de abajo). Un descenso muy (pero que muy) trialero, de hecho nosotros lo bajamos en un 80% con la bici a hombros aunque algún que otro osado y bien protegido nos adelantó. Tras este duro y largo descenso llegamos otra vez a la civilización en la zona del campamento de Juventudes o de La Peñota. Ahí cogemos a la derecha de nuevo la pista forestal por la que desdendemos sin miedo hasta acabar de nuevo en el Paseo de Canalejas, carretera de los Molinos y el aparcamiento del puente de renfe.
Vereda de los Poyalejos

En resumen, 27km con una altura ganada de 750m.

Cota inicio 1.160m--->cota máxima 1.800 en el Puerto de la Fuenfría y una preciosa mañana que se lleva nuestro cuerpo. Pena de no tener tiempo después para unas cerves, otra vez será.

Espero que al menos a una persona le sirvan estas indicaciones.